Если вы любите жару и не прочь попотеть в нагретом помещении, то горячая йога для вас. Высокая влажность воздуха в сочетании с физическими нагрузками (а именно, последовательным выполнением 26 и двух дыхательных упражнений) дает оздоровляющий эффект сауны для всего организма.
Сегодня горячей йогой (hot yoga или Бикрам-йога) увлекаются многие звезды Голливуда. И именно Калифорния считается родиной этого направления, что само по себе гарантирует: горячая йога - отличное средство для красоты и здоровья. На постсоветском пространстве «горячее» движение только начинается, и у вас есть возможность быть среди первых!
Горячая йога — это энергия, которая нужна вам, чтобы делать то, что дорого.